懷孕初期（1-3個月）是胎兒發育的關鍵階段，母體變化包括乳房脹大、基礎體溫升高、頻尿及害喜等現象。
胎兒從胚胎逐漸成形，性別開始分化，但此階段胚胎仍不穩定，容易面臨流產風險。
孕婦需注意避免服用藥物、照射X光、劇烈運動或高溫環境，並定期進行產前檢查，以確保母胎健康。
懷孕前期母體與胎兒的變化及注意事項（1-3個月）
第一個月｜胚胎初期發育與母體變化
胎兒的發育
- 胚胎長度約1公分，重量不足1公克，尚未具備明顯的人體形狀。
- 頭部占全身的二分之一，尚無手腳及頸部，有類似鰓和尾巴的構造，外側覆有絨毛。
母體的變化
- 子宮大小如雞蛋，月經停止，基礎體溫維持高溫狀態。
- 乳頭顏色變深且敏感，容易疲倦，飲食習慣可能改變。
注意事項
- 若懷疑懷孕，避免服用藥物與照射X光，慎重對待疫苗接種，尤其不可注射德國麻疹疫苗。
- 懷孕前應檢查傳染病（如淋病、梅毒等），確認身體健康無虞後再孕育。
- 可利用血液或尿液進行懷孕測試，並選用高敏感度的驗孕試劑進行確認。
第二個月｜胚胎逐漸成形，母體開始適應
胎兒的發育
- 胚胎長度約3公分，重量約4公克，已可辨識頭部、眼、耳、口，以及初步的手腳輪廓。
- 性別已形成，但外觀上尚未明顯。
母體的變化
- 子宮增大至鵝蛋大小，基礎體溫持續高溫，乳房變大且更加敏感。
- 膀胱受壓，小便次數增加，陰道分泌物增多（無臭味）。
- 出現害喜現象，包括疲倦、胃灼熱、噁心、食慾改變等症狀，甚至頭暈或唾液分泌增加。
注意事項
- 確認懷孕後，可使用超音波檢查胚胎著床位置與發育狀況，注意是否有流產或異常現象（如子宮外孕）。
- 懷孕初期易流產，應避免勞累及長時間站立，保持情緒穩定，減少體力與精神負擔。
- 預防跌倒、撞擊及下腹部受涼，並避免高溫環境（如泡溫泉或過熱的洗澡水）。
- 若害喜嚴重可少量多餐，選擇易消化的食物如蘇打餅乾，必要時請教醫師。
第三個月｜胎兒內臟形成，母體進入穩定期
胎兒的發育
- 胎兒長度約9公分，體重約20公克，外觀逐漸明顯，外陰部可辨識性別。
- 內臟開始形成，羊膜腔及羊水環繞胎兒，但胎盤尚未完全形成。
母體的變化
- 子宮增大至拳頭大小，乳房脹大，腹部感到脹滿但外觀尚未突出。
- 膀胱和直腸受壓，可能導致頻尿或便秘。害喜現象可能持續，但逐漸改善。
注意事項
- 避免服用藥物、照射X光或注射活菌疫苗，並避免激烈運動或長途旅行，以降低流產風險。
- 保持身體清潔，避免陰部感染，並避免過熱的浸泡活動。
- 定期進行產前檢查，包括血液檢測、血型確認及感染性疾病篩檢（如梅毒及愛滋病）。
延伸閱讀：孕婦可以泡溫泉嗎？孕婦泡溫泉全攻略！最佳時機、注意事項與安全建議！
文章來源： 媽媽育兒百科 授權轉載
