台灣兒少近視問題嚴峻，近視率一度達85%，其主因包括過度使用3C產品與不良用眼習慣。
醫師建議透過定期追蹤、戶外活動、用眼休息等措施減緩近視惡化，並採用低濃度散瞳劑或角膜塑型術等方法進行近視控制。
家長需提高對新型近視防治技術的認知，及早為孩子進行視力管理，以避免嚴重眼疾發生。
兒少近視率達85%！家長該如何及早「踩煞車」？
台灣學生近視問題日益嚴重。根據教育部統計，全台7歲至15歲中小學生中，近視人數高達96萬人。
隨著學校開學，眼科診所經常大排長龍，許多家長因需為孩子複檢視力問題而倍感壓力。
醫師提醒，若能有效控制近視度數，每年將其惡化幅度控制在50度以下，高達90%的孩子成年後不會演變成高度近視，
因此，家長需重視定期追蹤的重要性。
學校視力檢查機制與現狀
教育部自2002年發布《學校衛生法》以來，逐步推行多項視力保健措施。
目前高中以下學生每學期需接受一次視力檢查，若裸視視力低於0.9，則需轉介眼科醫師進行進一步檢查。
根據國健署調查數據顯示，7至11歲兒童中近5成患有近視，12至17歲青少年中此比例更高達7成。
然而，多年來的流行病學調查表明，台灣6至18歲兒童青少年的近視率曾一度高達85%。
主因與過度使用3C產品、近距離用眼過多有關。專家強調，弱視與斜視等問題雖未顯著增加，
但這些視力問題應於黃金治療期內介入治療，避免對孩子的視力與心理健康造成長期影響。
為何要重視近視控制？
眼科專家指出，兒童一旦近視，度數往往以國小和國中每年100度、高中50度的速度增加，大學甚至仍可能每年增加25度。
若未能在兒童時期控制近視，成年後患高度近視的風險大增，並可能引發視網膜剝離、黃斑部病變等嚴重併發症。
近視雖無法逆轉，但透過定期追蹤與有效治療，可以減少視力惡化並降低失明風險。
近視控制與矯正的差異
近視矯正
近視矯正以配戴傳統眼鏡或隱形眼鏡為主，能幫助清晰視物，但對近視度數的惡化無實質控制效果。
近視控制
近視控制則包含使用低濃度散瞳劑、角膜塑型術，以及新光學技術的治療性鏡片或隱形眼鏡。
這些方法在矯正視力的同時，能有效減緩近視度數的增加速度。
護眼三要訣 123法則
- 定期就醫檢查：每年定期檢查視力，早期發現問題並介入治療。
- 每日戶外活動2小時：研究顯示，戶外活動能顯著降低近視發生率。
- 用眼30分鐘休息10分鐘：養成正確用眼習慣，避免視力過度疲勞。
家長的角色與責任
家長在孩子視力保健中扮演關鍵角色。除了注意孩子每日戶外活動時間與均衡飲食外，
還應監督其用眼習慣，如保持眼睛與書本35至45公分的距離，避免長時間使用3C產品。
根據國健署調查，僅有5成家長為學齡兒童採取近視控制措施，且只有1成家長在孩子3歲時帶其進行眼科檢查。
這顯示大部分家長對於新型近視控制技術的認知不足。
專家呼籲，應加強宣導，讓家長更了解近視控制的重要性，及早介入，避免孩子走上視力的「不歸路」。
全球近視危機
世界衛生組織（WHO）將近視列為全球「流行病」，預估至2025年，全球近視人口將達50%。
台灣近視防治政策成效顯著，自2018年推行以來，高三學生的高度近視人口已下降12%。
台灣近視病醫學會指出，仍有大量家長未能積極採取近視控制措施。
家長應認識到近視對孩子未來生活的長遠影響，採取行動，守護孩子的視力健康。
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文章來源： 媽媽育兒百科 授權轉載
