16 4 月 利用風水設計幫助減肥
一般人一聽到「風水佈局」，心裡頭總是想到密密麻麻的羅盤、高深的專業術語以及流年吉凶、財位文昌等資訊。其實，廣義上的風水，就如同西方屋宅設計學一般，需要考慮居住人的生理、健康等需求而設計屋內外動線與隔間、燈光等整體布置。也因此，利用風水來減肥也不是神神鬼鬼如天方夜譚般不可置信了。我們且看以下的建議：
（一）依常理建議
1. 擁擠的房間是無法做適時的伸展運動的，因此房間內務必收納整齊，空出一個可以擺動身體、手臂的地方（最好是中央區塊，伸展運動頻率較高）。更進一步也需考慮電線纏繞而造成運動不便，需以軟管或收納捲整理。
2. 試衣間顏色要採日光色、穿衣鏡需正立不能斜角，如此才能正常反應身材，不特別顯瘦而能提醒自己。
3.減肥期間收納原則可違反慣性，如常用之物故意收納到高處、喜歡的零食刻意放到最角落或另加密封袋，大絕招是電視遙控器電池拔出…等。
4.餐桌、客廳沙發旁刻意放鏡子來提醒自己，但不以阻擋主動線為原則。此外，有一招也可以拿來提醒並激勵自己，可從網路上下載喜歡的衣服樣式，並將模特兒的肖像換成自己的，然後放在皮夾內部顯眼處，點餐前一打開錢包就可看見..。
（二）易忽略的健康觀點建議：
1. 依照中醫理論，寒氣入侵除了會著涼感冒之外，若累積於身上也會造成脂肪增生而產生肥胖。因此，臥床太低（<30公分，甚至擺睡墊於地上）、環境過於潮濕、於冷氣房中踢被，都是可馬上檢視並立即改善的！
改善之法： ①床與地面距離增高 ②除濕設施、引進陽光與對流空氣 ③天冷或吹冷氣時請穿長褲睡覺。
如同西方屋宅設計學一般，需要考慮居住人的生理、健康等需求而設計屋內外動線與隔間、燈光等整體布置
2.房間色調與擺設過於單調：依照生理學研究，枯燥的環境容易讓人緊張想吃東西減壓，所以若是個性本身不屬極靜之人，需避免之。
改善之法：①適時小盆栽或是增加暖色系布置 ②避免房內堆高物品造成壓力
3. 減肥期間燈光原則可違反慣性：如橙色、黃色會增強食慾，所以飯廳燈光顏色可以改明亮的白色、藍色燈來刻意抑制食慾。
（三）純風水術數的觀點建議：
1.依五行磁場能量觀點，坎卦位方位屬北、水，有寒冷之意，因此外氣若收納到坎氣是極不易減肥的。我們可以用手機電子羅盤量測一下開窗之處是否位於臥床北方範圍，若然，可以請將床移位或窗戶開於別處。
2.西方的五行屬金，能量為堅固、法則、執行力。因此，若能吸納正西之兌氣，則有助於減肥的意志力。同上所述，吾人可以用羅盤量測對外窗之位置，進而移動窗或床的相對位置，以收此吉方之氣。
3.依天人合一的觀點，居家環境亦可以反應一個人的狀態。以減肥這檔事而言，多數是消化系統失調；而家居風水中與消化系統關系最密切的當屬廚房跟廁所了。因此，①廁所若陰暗，則需常設小燈或除濕②廁所一定要時時保持清潔，管道更是要暢通無阻③廁所可置海鹽盤或綠色小植栽（木洩水）④廚房不宜有污垢、油漬、漏水等現象。其實，不僅廁所、廚房如此，家居中的管道好比人體的循環系統，進水管道、下水管道、暖氣管道，不僅提供生活之必需，風水上還會有影響居住者體內循環的寓意。如果管道堵塞不暢通的話，循環系統出了問題，該排的排不出去，自然就積壓在體內，肥胖也就難免了。
4.北方位屬水，主新陳代謝、內分泌、排泄器官的風水方位。坊間有一說：廁所跟廚房不蓋在屋宅之北方，否則就會容易身材發胖、或是使排泄出現問題。經查，此為謬論。
讀者須知，所謂瘦身風水只是利用風水上的幫助，來達成減肥的目標。但天助自助，若真的要達到自己期待的標準，建議還是要配合運動以及飲食，才能達到最好的效果；飲食定食定量、吃八分飽，早睡早起、睡眠充足等等，這些瘦身常識，還是不能忘記的。
新聞來源：網路地產王 www.vrhouse.com.tw
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