年邁長者最怕跌 家中環境藏危機 居家安全指引

照顧步行困難老人不可不知的居家安全指引,您知道長者的居家生活環境中潛藏那些危機嗎?臺北市政府衛生局為避免步行困難老人因居家環境不安全、使用輔具不當或照顧者的疏忽而發生傷害,特地編撰「步行困難老人居家安全手冊」,教民眾如何為家中使用輔具老人的安全把關。

防滑鞋子

家中老人防滑效果的鞋子是必備。

歡迎民眾至衛生局網站下載,或向臺北市十二區健康服務中心、臺北市長期照顧管理中心暨五區服務站索取。

根據行政院衛生署國民健康局「2005年國民健康訪問訪問調查暨藥物濫用調查結果」,臺灣地區老人年齡暨性別標準化跌倒盛行率由1999年的18.7%增加至2005年的20.5%,平均每5位長者就有1人曾跌倒。

臺北市政府衛生局有鑑於跌倒對於長者的健康及其家庭影響甚鉅,而以往的資料卻顯少關注於家中使用輔具的長者,99年特地委託台灣事故傷害預防與安全促進學會編撰「步行困難老人居家安全手冊」。

該手冊以圖文並茂的方式清楚呈現長者居家環境與生活行為中常見且容易忽略的不安全點,並提供改善方法及檢核表。

以居家生活行為為例,建議讓長者穿著合腳大小並有防滑效果的鞋子或止滑襪,而褲子的長度不宜超過腳踝,避免因過長而跌倒。在居家生活環境方面,電燈開關要有夜間可辨識裝置,避免讓老人因摸黑尋找開關而發生意外。

此外,地面不能有高低落差,建議選用不反光、不炫光並具有防滑效果的材質,若因經費有限無法進行工程改造,可使用斜坡道或鋪設防滑用品(如防滑墊、防滑條、防滑貼片等);防滑條的黏貼方向務必與老人行進方現垂直,且每條間距應小於4公分才有防滑效果。

衛生局健康管理處處長游麗惠表示,該手冊專為家有步行困難而使用移行輔具的老人及其照顧者所設計,內容包含步行困難老人的安全居家環境指引、安全操作移行輔具指引,以及安全照顧行為指引,並附有居家安全檢核表。

步行困難的老人及其照顧者可以利用檢核表來檢視居家生活中的不安全點並著手改善,降低使用輔具的老人在家中發生傷害的頻率,期能藉此降低老人發生事故傷害的風險,協助老人獲得更安全的居家生活。該手冊可上臺北市政府衛生局網站(http://www.health.gov.tw/)業務資訊(文宣品及出版品>保健手冊)下載,或洽詢臺北市十二區健康服務中心。資料更新: 臺北市政府衛生局2011-08-01

〈居家「走」著瞧〉 老人行動安全 有要領

防滑墊

鋪設防滑用品(如防滑墊、防滑條、防滑貼片等)

 

台北市政府衛生局委託台灣事故傷害預防與安全促進學會,編撰「步行困難老人居家安全手冊」,呼籲善用柺杖、穿防滑襪、裝設有夜間辨識裝置的電燈開關、地磚貼防滑條、門鎖加裝手把保護套等,就能幫助年長者避免生活環境危機。

衛生局健康管理處長游麗惠說,根據國民健康局五年前的調查,我國老人跌倒盛行率平均每五人就有一人曾經跌倒,對健康與家庭穩定影響相當大。

游麗惠指出,健管處發行這本手冊,圖文並茂地提供改善、預防的方法,例如建議長者穿合腳且有防滑效果的鞋子與止滑襪,褲子長度不宜超過腳踝,地面不要有高低落差,地板或地磚宜選用不反光、不炫光、能止滑的材質、鋪設防滑條且每條間距應小於四公分等。

游麗惠說,手冊內附檢核表,希望幫助年長者家屬或本人檢視居家不安全點並改善,印刷一千三百本,即起在各行政區健康服務中開放免費索取,送完為止,民眾也能上衛生局網站http://www.health.gov.tw/下載。

信義安全與健康協進會常務理事、七十一歲陳滿雄昨現身說法,建議老人使用柺杖,宜選用有防滑握把、防滑接地頭、可調節並鎖定高度的柺杖,柺杖接地頭直徑三.五至三.八公分左右,溝紋深度○.五公分,磨損至○.一二公分就應汰換。

陳滿雄說,老人開門時,旋轉門板上喇叭鎖、T型鎖的握把,稍有不慎,容易造成腕關節與韌帶受傷,加裝手把保護套,運用槓桿原理,「一根指頭輕鬆開門」,手把保護套可用藍白拖鞋、泡棉桿自製,便宜好用。自由時報記者陳璟民/台北報導

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